மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான சக்கரத்துடன் கூடிய அலுமினிய கையேடு வாக்கர் 8216

ஒரு வாக்கரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பக்கவாத நோயின் பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்த, பக்கவாத நோயின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு பின்வருமாறு. பக்கவாத நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் நடக்க இரண்டு அச்சு ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும், மேலும் பக்கவாத நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பொதுவாக தாமதக் குச்சிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள். இரண்டு பயன்பாட்டு முறைகளும் வேறுபட்டவை.

(1) பக்கவாத நோயாளிகளுக்கு அச்சு ஊன்றுகோல்களுடன் நடப்பது: அச்சு குச்சி மற்றும் கால் அசைவின் வெவ்வேறு வரிசையின்படி, அதை பின்வரும் வடிவங்களாகப் பிரிக்கலாம்:

① மாறி மாறி தரையைத் துடைத்தல்: இடது அச்சு ஊன்றுகோலை நீட்டி, பின்னர் வலது அச்சு ஊன்றுகோலை நீட்டி, பின்னர் இரண்டு கால்களையும் ஒரே நேரத்தில் முன்னோக்கி இழுத்து அச்சுத் தண்டின் அருகாமையில் அடைவதே இந்த முறை.

②ஒரே நேரத்தில் தரையைத் துடைத்து நடப்பது: ஊஞ்சல்-க்கு-படி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது, ஒரே நேரத்தில் இரண்டு ஊன்றுகோல்களை நீட்டி, பின்னர் இரண்டு கால்களையும் ஒரே நேரத்தில் முன்னோக்கி இழுத்து, அக்குள் பிரம்பின் அருகே அடைவது.

③ நான்கு புள்ளி நடைபயிற்சி: இந்த முறை முதலில் இடது அக்குழாயில் ஊன்றுகோலை நீட்டுவதும், பின்னர் வலது பாதத்தை வெளியே எடுப்பதும், பின்னர் வலது அக்குழாயில் ஊன்றுகோலை நீட்டுவதும், இறுதியாக வலது பாதத்தை வெளியே எடுப்பதும் ஆகும்.

④ மூன்று-புள்ளி நடைபயிற்சி: இந்த முறை முதலில் பலவீனமான தசை வலிமை கொண்ட பாதத்தையும், இருபுறமும் உள்ள அச்சு தண்டுகளையும் ஒரே நேரத்தில் நீட்டுவதும், பின்னர் எதிர் பாதத்தை (சிறந்த தசை வலிமை கொண்ட பக்கம்) நீட்டுவதும் ஆகும்.

⑤இரண்டு-புள்ளி நடைபயிற்சி: இந்த முறை, அச்சு ஊன்றுகோலின் ஒரு பக்கத்தையும் எதிர் பாதத்தையும் ஒரே நேரத்தில் நீட்டி, பின்னர் மீதமுள்ள அச்சு ஊன்றுகோல்கள் மற்றும் கால்களை நீட்டுவதாகும்.

⑥ நடைப்பயணத்தின் மீது ஊஞ்சல்: இந்த முறை அடியெடுத்து வைக்கும் ஊஞ்சலைப் போன்றது, ஆனால் கால்கள் தரையை இழுக்காது, மாறாக காற்றில் முன்னோக்கி ஆடும், எனவே நடை அதிகமாகவும் வேகம் வேகமாகவும் இருக்கும், மேலும் நோயாளியின் தண்டு மற்றும் மேல் மூட்டுகள் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் விழுவது எளிது.

(2) ஹெமிப்லெஜிக் நோயாளிகளுக்கு கைத்தடியுடன் நடப்பது:

①மூன்று-புள்ளி நடைப்பயிற்சி: பெரும்பாலான ஹெமிபிலெஜிக் நோயாளிகளின் நடைப்பயிற்சி வரிசை, கைத்தடியை நீட்டுவது, பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பாதம், பின்னர் ஆரோக்கியமான பாதம். ஒரு சில நோயாளிகள் கைத்தடியுடன் நடப்பார்கள், ஆரோக்கியமான கால், பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட கால். .

②இரண்டு-புள்ளி நடை: அதாவது, ஒரே நேரத்தில் கைத்தடியையும் பாதிக்கப்பட்ட காலையும் நீட்டி, பின்னர் ஆரோக்கியமான காலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த முறை வேகமான நடை வேகத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் லேசான ஹெமிபிலீஜியா மற்றும் நல்ல சமநிலை செயல்பாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது.